Um vilão da dieta e também dos alimentos saudáveis, o açúcar, que contribui com o ganho de peso, diabetes e problemas cardíacos.
Sucos e bebidas, puras não apresentam tantos problemas, mas se misturada as outras, podem elevar e muito o açúcar no seu sangue, confira as bebidas aqui:
Vodca com energético: a Vodca por si própria não contém açúcar, porém o energético tem 11 g a cada 100 ml, ou seja, 19% do consumo diário.
Vinho branco: Uma taça do mesmo com 125 ml contém em média, 1,4 g de açúcar, que corresponde a um pouco mais de 2% do consumo diário. Marcas ou tipos de vinhos variam a quantidade.
Vinho tinto: Uma taça do mesmo com 125 ml, é menos de 1 g de açúcar, 2% do consumo diário.
Cerveja: Lager e pilsen não contém açúcar, mas, o álcool em excesso também é prejudicial a sua saúde!
0 comentários :
Postar um comentário